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看过来 吃红枣补血的4个误区
看过来 吃红枣补血的4个误区

很多人都认为红枣具有补血的作用,那么吃红枣真的可以补血吗?吃红枣要注意哪些呢?下面我们就来了解一下吃红枣补血的4个误区。 红枣 吃红枣补血的4个误区 误区1:大枣补血效果好 大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的,为1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一样,大枣中的铁吸收率极低,不能被

发布时间:2017-12-18

注意了 女性补血最好的食物是这个
注意了 女性补血最好的食物是这个

补血是女性最注重的,那么女性要如何补血呢?女性补血吃什么好呢?下面我们就来了解一下女性补血最好的食物。 红枣 女性补血最好的食物 补血最好的食物: 红枣,对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。 红枣具有极其惊人的补

发布时间:2017-12-18

注意了 夏季游泳哪些部位很容易感染
注意了 夏季游泳哪些部位很容易感染

夏季是游泳最佳时刻,那么夏季游泳哪些部位很容易感染呢?游泳哪些部位比较容易感染细菌呢?下面我们就来了解一下。 游泳 夏季游泳哪些部位很容易感染 眼睛 游完泳,眼睛会发红、发涩,分泌物较多,这是结膜炎的表现,大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月,尤其要注意,游泳时戴好泳镜,水进入眼睛

发布时间:2017-07-12

哪些症状说明女性肾虚
哪些症状说明女性肾虚

肾虚也是女性常见的一个症状了,那么女性肾虚有哪些表现呢?下面我们就来了解一下哪些症状说明女性肾虚。 女性 哪些症状说明女性肾虚 更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而ldquo 肾虚rdquo 女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当

发布时间:2017-07-12

吃货要注意 夏季最毒的美食
吃货要注意 夏季最毒的美食

夏日炎炎,夏季很多食物看起来非常的好处,但是这些食物往往是有毒的大家知道吗?下面我们就来了解一下夏季最毒的美食。 三文鱼 夏季最毒的美食 三文鱼:可能有染色素。 它那种可爱的粉红色原来源自饲料中的染色素,它的肥美厚实源自人工饲养中使用的抗生素添加,它体内残留的化学毒素如今已经足以摧毁人体的免疫系

发布时间:2017-07-12

看过来 夏季解暑吃什么比较好
看过来 夏季解暑吃什么比较好

夏日炎炎,夏季天气热很容易中暑,那么夏季解暑吃什么比较好呢?夏季要如何解暑呢?下面我们就来了解一下夏季解暑吃什么比较好。 粥 夏季解暑吃什么比较好 多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克,粳米

发布时间:2017-07-12

樱桃营养价值高 别过量
樱桃营养价值高 别过量

樱桃是夏季上市的水果,樱桃也是深受欢迎的,樱桃营养价值高,那么吃樱桃要注意哪些呢?樱桃吃得太多好吗?下面我们就来了解一下。 樱桃 樱桃营养价值高 很多人都喜欢吃樱桃,的确,樱桃的营养价值很高,且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候,最好别过量,每天吃10颗为最佳。 一、樱桃具有很强的抗氧

发布时间:2017-07-11

了解下 可缓解痛经的8款甜食
了解下 可缓解痛经的8款甜食

痛经是很多女性面临的一个问题,那么痛经怎么办呢?痛经要如何缓解呢?下面我们就来了解一下缓解痛经的甜食。 女性 可缓解痛经的8款甜食 1、姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,摘自群库网干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛

发布时间:2017-07-11

女性痛经的症状都有哪些
女性痛经的症状都有哪些

日常中女性每个月总有那么几天不舒服,痛经是女性最常见的,那么女性痛经的症状都有哪些?下面我们就来了解一下女性痛经的症状。 女性 女性痛经的症状都有哪些 一、原发性痛经,又称功能性痛经,是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚及未孕妇女,往往生育后疼痛缓解

发布时间:2017-07-10

注意咯!女性肾虚吃什么好呢?
注意咯!女性肾虚吃什么好呢?

现在很多女性也是会肾虚的,那么肾虚怎么办呢?女性肾虚吃什么好呢?下面我们就来了解一下女性肾虚的饮食。 女性 女性肾虚吃什么好呢 鹿茸枸杞猪腰子汤: 鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)

发布时间:2017-07-10

养生看过来 吃胡萝卜为什么长寿
养生看过来 吃胡萝卜为什么长寿

胡萝卜含有维生素也是常见的食物,那么吃胡萝卜有什么好处呢?胡萝卜有什么营养价值呢?吃胡萝卜为什么长寿?下面我们就来了解一下吃胡萝卜的好处。 胡萝卜 吃胡萝卜为什么长寿 大家都知道胡萝卜素有益健康,除了胡萝卜里含有,其他蔬菜水果中一样含有。而且胡萝卜的维生素C含量很平淡,钾镁钙元素含量也不突出,抗

发布时间:2017-07-10

鱼的哪个部位比较有营养呢
鱼的哪个部位比较有营养呢

生活中我们会吃到鱼,鱼是比较有营养的食物,那么吃鱼要吃哪个部位比较有营养呢?吃鱼要注意哪些呢?下面我们就来了解一下鱼的哪个部位比较有营养呢 鱼 鱼的哪个部位比较有营养呢 鱼脑,富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA,还有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑

发布时间:2017-07-07

生活知多点 买蔬菜的6大注意
生活知多点 买蔬菜的6大注意

生活中我们都需要买蔬菜,蔬菜具有很高的营养价值,平时多吃是有好处的,但是在卖蔬菜的时候要注意哪些呢?下面我们就来了解一下买蔬菜的6大注意。 蔬菜 买蔬菜的6大注意 太硬的西红柿 越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康

发布时间:2017-07-06

生活需注意 5种情况下不易吃甜食
生活需注意 5种情况下不易吃甜食

甜食是很多女孩子的最爱,那么吃甜食要注意哪些呢?甜食是人人都可以吃的吗?下面我们就来了解一下5种情况下不易吃甜食。 运动 5种情况下不易吃甜食 1、运动前 人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 2、头晕恶心时 这时饮糖分高

发布时间:2017-07-06

注意咯!决不能生吃的10种食物
注意咯!决不能生吃的10种食物

夏季凉拌菜和生吃食物是很多人的最爱,那么生吃食物的时候要注意哪些呢?下面我们就来了解一下决不能生吃的10种食物。 虾 决不能生吃的10种食物 一忌生吃荸荠。 常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。 二忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形

发布时间:2017-07-06

注意咯!女性经期最要吃哪些食物
注意咯!女性经期最要吃哪些食物

女性每个月总有几天不开心,经期是女性的一个特殊时期,那么女性经期吃什么呢?女性经期要注意哪些呢?下面我们就来了解一下女性经期最要吃哪些食物。 胡桃 女性经期最要吃哪些食物 胡桃 民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。 芝麻 黑

发布时间:2017-07-06

生活知多点 猪肉可以和虾一起吃吗
生活知多点 猪肉可以和虾一起吃吗

生活中我们会吃很多东西,猪肉和虾都是比较常见的,那么猪肉可以和虾一起吃吗?下面我们就来了解一下。 虾 猪肉可以和虾一起吃吗 《饮膳正要》:“虾不可与猪肉同食,损精”。 「评析」虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾(如青虾),性味甘温,功能补肾壮阳,通乳;海虾,性味甘咸温,亦有温肾壮阳,兴奋性机能作用。猪

发布时间:2017-07-06

主要咯!吃鸡蛋的3大误区
主要咯!吃鸡蛋的3大误区

鸡蛋,是大家常吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质,平时适当的吃对身体是有好处的,那么吃鸡蛋要注意哪些呢?下面我们就来了解一下吃鸡蛋的3大误区。 鸡蛋 吃鸡蛋的3大误区 误区一:产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后

发布时间:2017-07-06

生活小宝典 必不可少的中医养生秘诀
生活小宝典 必不可少的中医养生秘诀

中医养生对身体的保健是起了非常大的作用,那么中医养生有哪些呢?最适合的养生秘诀有哪些呢?下面我们就来了解一下必不可少的中医养生秘诀。 美食 必不可少的中医养生秘诀 1.坚持几个“少”: 少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物

发布时间:2017-07-06

生活知多点 西红柿的10大治疗功效
生活知多点 西红柿的10大治疗功效

西红柿是常见的家常菜,西红柿也含有丰富的维生素,那么常吃西红柿有什么好处呢?西红柿有哪些价值呢?下面就来了解一下西红柿的10大治疗功效。 西红柿 西红柿的10大治疗功效 1、治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病; 2、美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂

发布时间:2017-07-06

看过来 夫妻这样睡觉是最伤身
看过来 夫妻这样睡觉是最伤身

夫妻之间睡觉是每天必需的,那么睡觉要注意哪些呢?哪些睡觉习惯会危害健康呢?下面我们就来了解一下夫妻这样睡觉是最伤身。 休息 夫妻这样睡觉是最伤身 坏习惯1.相对而睡。 夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。 坏习惯2.张口呼吸。 睡觉最好用鼻呼吸,如果张口容易

发布时间:2017-07-05

生活知多点 对男人最有益的6种肉
生活知多点 对男人最有益的6种肉

男性问题一直都是十分麻烦的,也是男性们难以言齿的,现在男科问题越来越严重,那么男性平时要如何保健呢?男性保健吃什么好呢?下面我们就来了解一下对男人最有益的6种肉。 羊肉 对男人最有益的6种肉 驴肉 俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益

发布时间:2017-07-05

注意咯!酸奶不能这么喝
注意咯!酸奶不能这么喝

酸奶对很多人身体都很好,现在很流行喝酸奶,那么喝酸奶要注意哪些呢?怎么样喝酸奶才是健康的呢?下面我们就来了解一下酸奶不能这么喝。 美食 酸奶不能这么喝 不要加热 酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。 不要给婴儿喂食 酸奶含钙量较少,婴儿正在

发布时间:2017-07-05

看过来 喝完牛奶后别吃这些食物
看过来 喝完牛奶后别吃这些食物

早餐很多人都喜欢喝牛奶,牛奶是常见的饮品,那么喝牛奶要注意哪些呢?下面我们就来了解一下喝完牛奶后别吃这些食物。 牛奶 喝完牛奶后别吃这些食物 巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 果汁 牛奶中的

发布时间:2017-07-05

生活小知识 什么样的体质吃什么蛋
生活小知识 什么样的体质吃什么蛋

生活中有很多人都喜欢吃蛋类,蛋是常见含有蛋白质的食物,那么吃蛋要注意哪些呢?吃蛋也要根据体质吗?下面我们就来了解一下什么样的体质吃什么蛋。 鸡蛋 什么样的体质吃什么蛋 鸡蛋 鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人的理

发布时间:2017-07-05