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调和油怎么用 用对了才健康
调和油怎么用 用对了才健康

导语:调和油在我们生活中很常见,那对于调和油怎么用,大家是没真正了解过的。调和油怎么用才能用的健康呢?今天我们一起来了解相关调和油的常识。 调和油怎么用之什么是调和油 调和油主要是根据使用的需要,从而将两种或者两种以上的油脂按比例调配制成的食用油。但是在调和的油脂中没有香油,调和之后的食用油可用

发布时间:2016-07-27

今夏必学:超简单的自制西瓜汁方法
今夏必学:超简单的自制西瓜汁方法

导语:夏天来了很多人都喜欢吃西瓜,把西瓜打成汁,是夏天很不错的饮料。今天,小编为大家介绍一种特别简单的自制西瓜汁方法,让你在两分钟内喝上西瓜汁。 自制西瓜汁步骤1: 在西瓜上切一个小口 自制西瓜汁步骤2: 把手持搅拌器插进去,搅拌,过一会,西瓜汁就做好了! 如果想吃到果肉,打的时间可以短一点,总

发布时间:2016-07-13

6种能美白的水果 再也不用打美白针
6种能美白的水果 再也不用打美白针

导语:“美白”,是每个女士在变美进阶路上的必修课。现在医学美容已经能让很多人变美变白,但这些难免有副作用。在我们生活中,就有不少能美白的水果。今天,小编为大家介绍6种能美白的水果,持之以后,必能见效。 能美白的水果:猕猴桃 猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上,是柑桔的5–10倍,苹

发布时间:2016-07-27

过期酸奶的用途 居然有那么多种
过期酸奶的用途 居然有那么多种

导语:很多女生都喜欢喝酸奶,于是一次会买很多放在冰箱。然而有的酸奶时间长了,就会变质。过期的酸奶扔掉非常可惜,如何能把这些酸奶利用起来?过期酸奶的用途有什么?今天小编和大家详细讲解。 过期酸奶的用途:发面 过期酸奶可以用来发面。其实,酸奶在这里的作用就相当于酵母的角色。这是因为酸奶本身就有含有乳

发布时间:2016-06-28

白领健康早餐 7种美味每天换
白领健康早餐 7种美味每天换

导语:之前小编介绍过 白领瘦身小细节 ,里面就提到早餐的重要性。白领们工作忙碌,早餐应该吃得丰富。今天,小编为白领们带来7款健康美味早餐,和大家一起共享。 白领健康早餐:黑豆浆 材料:黑豆60克、清水500毫升。 做法: ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ②将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎

发布时间:2016-06-23

健康生活 从极简饮食开始
健康生活 从极简饮食开始

导语:极简生活在这几年流行起来,一个时尚追求健康的吃货,最关心的应该就是极简饮食了吧。极简饮食作为极简生活中的重要方面,我们应该怎么去实现极简饮食这个概念呢?今天让小编给大家科普科普。 极简饮食:在原味中收获食物真营养 真正的极简饮食,应该是理念简化而不简单。在我们的极简饮食中,应该避免选择肥甘

发布时间:2016-06-22

夏至吃什么水果好 4款水果清热又解暑
夏至吃什么水果好 4款水果清热又解暑

导语:夏至炎热,为了适应这种天气,我们从身体上、饮食上、运动上可作出不同的调整。水果在夏至时要多吃,那夏至吃什么水果比较好呢?今天小编为大家推荐4款。 夏至吃什么水果好:梨 梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。夏至天气燥热,让人容

发布时间:2016-06-21

各种果汁难区分 4步让你辨别真假果汁
各种果汁难区分 4步让你辨别真假果汁

导语:果汁是我们日常生活中经常饮用的饮料,假的果汁虽然在口感上能做到像真果汁一样,但是在营养方面是大打折扣的。如何辨别真假果汁?今天小编用4步教会你辨别真假果汁。 辨别真假果汁第一步:读标签 合格的产品包装上都配有成分说明,100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁(如为浓缩还原果汁,则标明水

发布时间:2016-06-12

夏季如何挑选水果 你只需要4招
夏季如何挑选水果 你只需要4招

导语:夏季到了,许多时令水果也上市了。许多人都存在夏季如何挑选水果这个问题,今天,小编搜集了4个挑选水果的妙招,让你在短时间内清楚夏季如何挑选水果。 夏季如何挑选水果一、大小 苹果、梨、桃等的个头分大、中、小型,果大说明发育正常,能体现出该品种的风味。反之,果型越小风味越差。但果子太大,肉质较松

发布时间:2016-05-31

厨房妙招,解决主妇的一系列烦恼问题
厨房妙招,解决主妇的一系列烦恼问题

厨房自古到今一直都是女人的天下,从小小厨房里出来的都是一道道让人直咽口水的美味菜肴。但由于对食物性质的认知有限,很多主妇在烹饪美食时不经意间经常丢失一些事物的营养物质,以及遇到烹饪时的一些麻烦。下面小编就给主妇们带来一些厨房妙招,帮你轻易解决这些问题。 煮水饺:很多人在煮饺子时总会出现破裂,粘连等

发布时间:2016-05-23

炒菜时也要主要保留蔬菜中的维生素
炒菜时也要主要保留蔬菜中的维生素

蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究,成人每天至少要吃200克—500克蔬菜,才能保证摄入足够的营养。但是,蔬菜在加工、烹调过程中,由于方法不当往往会造成大量的营养损失。怎么做才能最大限度地保存蔬菜中的维生素呢? 1.择菜: 尽量保留老叶。由于生长期长、接受光照时间长,老叶中养分积累得多。此外,

发布时间:2016-05-24

微波炉加热食品需要注意的几点事项
微波炉加热食品需要注意的几点事项

几乎每家都有微波炉,但我们一般都只把微波炉当成热剩饭剩菜的加热工具。其实只要我们用心探究就会发现,它还可以烹调、加热、烘干等功能。随着微波炉在我们生活中应用越来越广泛,微波炉也进入“金九银十”的销售旺季。有一段时间,一些不好的舆论抨击着微波炉的健康问题,很多报道都说微波炉加热的食品会在人体内产生一

发布时间:2016-05-22

各位主妇需注意,排骨汤不放盐最好
各位主妇需注意,排骨汤不放盐最好

人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃什么最补,而不关注怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候,摄入盐分太多,而导致补钙无效。 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙(钙食品)的作用,就要少放或者不放盐。 人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃

发布时间:2016-05-24

厨房危机四伏,女性要尽量避开
厨房危机四伏,女性要尽量避开

各种美食的烹饪离不开厨房,但厨房里也可能危机四伏。列出了10个厨房里的“健康杀手”。 平底锅(危险级别:5级) 油锅起火最危险,其中无盖平底锅危险最大,最好用较深的带盖炒锅。万一平底锅起火,务必记住安全灭火措施:首先关火或断电;然后用湿毛巾盖住平底锅,直到明火扑灭。切忌将着火的锅端出厨房,或在上面

发布时间:2016-05-22

加热牛奶,最好不用微波炉
加热牛奶,最好不用微波炉

微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。 虽然并不太爱牛奶,可是已经养成了一种每天早上喝牛奶的习惯了,而且我天生不爱喝凉的

发布时间:2016-05-24

炒菜用油的一些常见误区
炒菜用油的一些常见误区

食用油是我们日常的饮食生活中必不可少的一种作料,除了能让菜肴更加美味以外,同时食用油中所含有的各种营养物质也都是我们人体所需要的。但根据研究发现,我国有60%以上的家庭在使用食用油的时候都有以下几个常见的误区。 误区1: 在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒,每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才

发布时间:2016-05-22

这些食物不能放进冰箱
这些食物不能放进冰箱

冰箱在夏季是使用频率最高的一种电器,冰箱的主要功能便是保鲜食物,但并不是所有的食物都适合放进冰箱进行保健的。 1.巧克力 巧克力放进冰箱后再拿出来,就会发现在巧克力的表面会出现一层白霜,吃起来不但会失去原来的醇香,同时还会让细菌在上面繁殖。巧克力放冰箱的温度最好是在5℃—18℃之间,并且用塑料袋密

发布时间:2016-05-22

哪些食物不能放冰箱里面
哪些食物不能放冰箱里面

夏天到了,冰箱的地位不可撼动,一些吃不完的食物可以放进冰箱保鲜,但并不是所有的食物都适合放在冰箱哟,哪些食物不宜放冰箱呢?冰箱的异味又该如何去除呢? 冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌,仍

发布时间:2016-05-22

10种方法巧去油污
10种方法巧去油污

厨房因为经常做饭炒菜,成为了油烟的“圣地”,看着油腻腻的厨房妈妈们是不是很困扰呢?今天小编就要教你们十个轻松去油污的方法。 1、蜡烛清洗法 灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污,每次都要这样清洗实在是很麻烦,怎么办?还有一个窍门,那就是蜡烛清洗法。 把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处,首先是纵

发布时间:2016-05-22

厨房小窍门如何减少蔬果残留农药
厨房小窍门如何减少蔬果残留农药

虽然现在很多都是有机蔬菜,但是买的菜往往还是有残留的农药,那么在吃或者煮的时候如何能去除那些残留的农药物质呢? 一、碱水浸泡法。将买回来的蔬果放在食用的碱水中来浸泡十分钟左右,这对于蔬果表层的有机磷杀虫剂有去除作用,在使用碱水后,应要用干净的水将表层冲洗一遍。 二、储存法。氧气对于农药其实也有分解

发布时间:2016-05-22

如何清洗掉果蔬上的残余农药
如何清洗掉果蔬上的残余农药

现如今,不管是蔬菜还是水果,都或多或少的会喷洒农药,如何清除留在上面的残余农药就让很多人犯难了,今天小编就来帮助大家解决这一困扰。 削果皮能够解决农药问题吗? 现代农业中农药用得越来越多,这不得不让老百姓对自己吃的蔬菜水果多个心眼儿,买回来的蔬菜水果是洗了又洗,生怕一不小心会把农药吃进肚里,水果也

发布时间:2016-05-22

厨房用具的使用注意事项
厨房用具的使用注意事项

很多人都没有关注过厨房用具的卫生问题,其实各种厨房用具与我们人体的健康密切相关,很多时候各种病症都由厨房用具不卫生所致。除了卫生问题之外,还要特别注意以下几方面问题: 1.筷子的使用 现如今很多人对厨房用具的选择越来越重视,甚至还有些人喜欢那些描图案的筷子,专家提醒这个是非常不健康的。尤其是一些用

发布时间:2016-05-22

米饭夹生怎么解决
米饭夹生怎么解决

经常在煮米饭的时候会出现有夹生的情况,而导致米饭夹生的原因有很多,因此寻找解决的方法才是王道。其实米饭夹生的情况很容易解决,这就需要掌握一定的小窍门了。 1.扎小洞 如果电饭煲有问题或者是水不够的话,都会导致米饭出现有夹生的情况。这个时候很多人都会选择直接倒掉,这是一种十分浪费的行为。专家提醒,其

发布时间:2016-05-22

三个窍门保鲜蔬菜
三个窍门保鲜蔬菜

一些人因为冬天的天气比较寒冷,所以会买过量的蔬菜来囤积,虽然天气冷确实可以帮助食物保鲜,但是不同的食物还要通过不同的方法来进行保鲜。 1. 西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中,扎紧袋口,将其放在阴凉处。还需要注意的是,每天应打开袋口,换气5分钟左右。如果有水珠凝结,用干净的毛巾擦干,再扎紧袋口,这样

发布时间:2016-05-22

快速去虾线的厨房小窍门
快速去虾线的厨房小窍门

很多人在吃虾的时候都没有去除背部虾线的习惯,甚至还有很多人经常会连着虾头整个食用,专家提醒这些都是非常错误的食用方式。这是由于在虾头以及虾线中都含有大量的细菌以及脏东西,而且虾线中几乎都是虾的排泄物,因此必须在食用之前必须要去除。 1.牙签方法 可以说去除虾线的最好方法就是利用牙线,专家特别提醒对

发布时间:2016-05-22