生活百科
您所在的位置主页 » 健康 » 保健常识

999生活百科健康频道保健常识栏目,为您提供专业的保健按摩,女性保健,养生保健,保健品选择等资讯,是您贴身的保健常识专家!

有压力上瘾症?快来测试一下!
有压力上瘾症?快来测试一下!

没有人喜欢压力大得喘不过起来,但有些人习惯了忙碌和压力,一旦空闲下来失去压力,反会无所适从、不知所措。或许连他们本人也不知道,自己已经有了“压力上瘾症”。 你压力上瘾了吗? 自己对照一下 每天都像上紧发条的时钟一样转个不停; 生活像在赛跑; 停止工作会觉得无所适从; 总在报名参加各种名目的学习班;

发布时间:2016-10-10

加班补觉,这么做有损健康!
加班补觉,这么做有损健康!

不少平日缺觉、周末狂睡者虽然加班补觉时间不短但醒来后仍感觉疲倦、精神状态不佳。专家提醒,这种无规则的睡眠方式若长期存在,不仅会越补越乱、形成恶性循环,而且也会构成睡眠障碍、损害身体健康。

发布时间:2016-10-10

多吃糖多喝饮料,小心得脂肪肝!
多吃糖多喝饮料,小心得脂肪肝!

都市生活既紧张又忙碌,人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食,加上现在生活的压力,可能会患肝病,比如脂肪肝。如果得了脂肪肝,千万不要慌张,尽量吃一些清淡的东西,少喝甜饮,加强体育锻炼。

发布时间:2016-10-10

白领职业病,逐个击破!
白领职业病,逐个击破!

当我们把目光集中在白领女性们身上,我们会发现,当代白领女性的生活其实只是“看上去很美”,虽然她们并不需要在烈日下挥汗如雨,但她们其实也在终日操劳。 教你如何逐个击破白领职业病。

发布时间:2016-10-10

看完这些白领长期熬夜的案例,你还敢熬夜吗?
看完这些白领长期熬夜的案例,你还敢熬夜吗?

近日,北京一名年仅24岁的员工在连续加班后在工作岗位上猝死。令人扼腕叹息的是,当他年轻灵魂飞向不用加班的天国时,他的工作QQ依旧亮着。不少网友留言:珍惜生命,远离加班!

发布时间:2016-10-10

你有这些办公室里的坏习惯吗
你有这些办公室里的坏习惯吗

导语:现在不少人都是上班族,上班族久坐公司,会对身体、心理产生某些不好的影响。办公室里的坏习惯你有吗?

发布时间:2016-10-10

腰疼怎么办?3个妙招帮到你!
腰疼怎么办?3个妙招帮到你!

常坐办公室的,哪个不腰酸背痛?白领每天几近一半的时间都坐在办公室内,由于不正当的姿势和长期的僵硬状态,让脊椎备受煎熬,难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病,腰疼就是一种比较常见的症状。 腰疼怎么办?今天一起来看。

发布时间:2016-10-10

女性现代病有哪些?8大疾病要预防!
女性现代病有哪些?8大疾病要预防!

搁几十年前,吃不饱穿不暖,天天得下地干活的年代,就算是医生,也肯定没听说过这些时髦的病——屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿。从头到脚的女性现代病,光看病名就知道,都是现代生活惹的祸。

发布时间:2016-10-10

上班族必看:办公室致癌隐患有哪些?
上班族必看:办公室致癌隐患有哪些?

办公室致癌隐患多,白领们预防癌症重于治疗癌症。通过改变不良生活习惯、自我减压等方法减少致癌诱因是很有必要的。 办公室打印机有致癌隐患?

发布时间:2016-10-10

过劳死的这些特征,快检查自己有没有!
过劳死的这些特征,快检查自己有没有!

近日,北京一家公司一名24岁的员工在办公室突发心脏病猝死,消息称,该员工去世前曾“连续加班30多个小时”、“加班一个多月”。年轻白领的死亡,再度为忙碌的上班族敲响了“过劳死”的警钟,也让现行的劳动保障制度又一次面对拷问。临近月底,又到了各写字楼一个月中最忙的时间

发布时间:2016-10-10

做运动心电图 预防猝死!
做运动心电图 预防猝死!

白领“猝死”频发 职场健康敲警钟 年轻高薪白领“猝死”的报道屡见不鲜,猝死这个陌生的词语渐渐出现在人们的视野里。 心血管疾病晚期出现心力衰竭的病人猝死的发生率高,其次是由冠心病引起的心肌梗死,其致死率仅次于心力衰竭。心衰、心梗病人,特别是有心脏功能不全的病人,猝死的发生率比普通人的发病率高5倍到

发布时间:2016-10-11

颈部僵硬,千万不能忽视?
颈部僵硬,千万不能忽视?

颈部僵硬!颈部僵硬!现在的年轻人长时间的坐在电脑前最容易导致的就是颈部僵硬,但很多人都不重视。 颈部僵硬是指颈部肌肉紧张,发胀、发硬,抽筋等现象。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩,颈部僵硬不但使颈部肌肉血液供应减少,也可造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛

发布时间:2016-10-11

重阳节养生攻略 注意这3点
重阳节养生攻略 注意这3点

导语:今天是重阳节,在此,小编为大家献上一份重阳节养生攻略。 重阳节养生攻略:吃重阳糕,要有所顾忌 一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心,不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水

发布时间:2016-10-09

住宾馆被虫咬伤 防止被虫咬伤我们要注意啥
住宾馆被虫咬伤 防止被虫咬伤我们要注意啥

导语:近日,在西城区一宾馆房间内,来京旅游的朱女士住宾馆被虫咬伤,导致面部肿胀及麻木。经诊断,或住宾馆被虫咬伤导致的面部神经炎,朱女士尚在哺乳期,药物治疗存在禁忌。该酒店负责人称其酒店卫生条件符合标准,将承担责任范围内的赔偿。目前,双方尚未就赔偿金额达成一致。 凌晨住宾馆被虫咬伤因疼痛惊醒 来自

发布时间:2016-10-08

小伙肺烂成马蜂窝 秋季如何养肺
小伙肺烂成马蜂窝 秋季如何养肺

导语:新闻报道称,显示有个年轻的收小伙,在抢救并检查后,透视的胸片里肺部已经烂成了马蜂窝。这样的病情让见多识广的医生们也惊呆了,在望闻问切后,才得出结论“网吧的空气环境是小伙变成今天这样的罪魁祸首!” 如今正当秋季,干燥污染的空气也很容易让我们的肺部受侵害。秋季如何养肺护肺?今天,小编从饮食和日

发布时间:2016-09-26

这才是早晨喝水的正确方法
这才是早晨喝水的正确方法

发布时间:2016-09-22

经期前后保养 更能美颜
经期前后保养 更能美颜

发布时间:2016-09-22

3个秋季吃螃蟹的好处 不再怕过敏
3个秋季吃螃蟹的好处 不再怕过敏

秋季是螃蟹大量供应的季节,味道鲜美,营养丰富,肉质细嫩。那秋季吃螃蟹有什么好处呢?吃螃蟹有什么注意事项呢?下面小编带大家来看看吧! 秋季吃螃蟹的好处 吃螃蟹有什么注意事项?秋季吃螃蟹有什么好处呢?螃蟹的营养价值螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物。蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹含有丰富的钙、

发布时间:2016-09-22