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史上最全春节养生知识,让你春节精力充沛
史上最全春节养生知识,让你春节精力充沛

导语:一年之中最重要的春节马上就要来临了,春节期间,是我们家人团聚、走亲访友、朋友聚会的时间,这本是快乐开怀的日子,但我们也要注意把握好度,不要在本是喜庆的日子过度损耗自己的身体。春节期间,春节养生知识有什么?下面,小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。 春节养生知识一、吃喝可以丰富,不可“无度”

发布时间:2017-01-19

冬至时怎么养生 这几点很关键
冬至时怎么养生 这几点很关键

导语:冬至就快到了。每到冬至,地面积蓄的热量变少,天气变得寒冷,我们稍微不慎,就会着凉。具体来说,冬至时怎么养生呢?今天,小编将会从这几点说起。 冬至时怎么养生:保暖很重要 具体来说,日常起居要注意保暖,特别是要注重颈部、腹部的保暖。饮食上多吃蔬菜,适当增加富含糖、脂肪、蛋白质和维生素食物的摄入

发布时间:2016-12-12

初三女生摔倒死亡?!锻炼要注意什么?
初三女生摔倒死亡?!锻炼要注意什么?

导语:国庆放完假,原本大家都应该快乐的投入到工作和学习当中。然而,10月8日早晨,妈妈把住校的欧阳茜送到学校,说了一声“再见”就走了,没想到这是她和女儿说的最后一句话。欧阳茜因为上体育课锻炼时突然猝死,这个初三女生摔倒死亡让很多人恐慌,我们在锻炼时要注意什么才能避免这些惨剧发生? 初三女生摔倒死

发布时间:2016-10-19

少女卖卵险丧命!如何保护卵巢?每个女人必看!
少女卖卵险丧命!如何保护卵巢?每个女人必看!

导语:最近,广州有个17岁女孩为了赚钱,在不同诊所接受了注射和取卵,打激素7天左右,卵开始排,就被车送到其他地方取卵。一次手术共取出21颗卵子,对方只给了一万元报酬。医生透露本来正常女性的卵巢应该像鸡蛋那么大,但是通过打针刺激它已经像猪心那么大,导致身体循环不畅,慢慢在内部出血。少女卖卵险丧命!

发布时间:2016-10-18

网红直播捅马蜂窝被咬伤,面对马蜂如何保护自己?
网红直播捅马蜂窝被咬伤,面对马蜂如何保护自己?

蒋波做直播3个多月,在网上小有名气。前几天,他的朋友钓鱼被马蜂蜇了,别人听到还有些担心,蒋波却是感觉眼前一亮:做个捅马蜂窝的直播剧,第一集直播捅马蜂窝,第二集直播吃蜂蛹。不做死就不会死,结果这个网红直播捅马蜂窝被咬伤入院了。面对马蜂的侵害,我们如何保护自己呢? 网红直播捅马蜂窝受伤入院 网红直播

发布时间:2016-10-10

白领头痛怎么办?千万不能忍!
白领头痛怎么办?千万不能忍!

头痛的种类很多,起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛,包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。 白领头痛很常见,谨记不要一忍再忍。

发布时间:2016-10-10

上班族的病很难治?都是熬出来的!

忙碌一阵后头晕脑胀是上班族最苦恼的问题,该如何改善?专家建议,大家找到头顶的百会穴(两边耳尖往上线条的交汇点),每隔一秒敲一下,总数量为9的倍数。

发布时间:2016-10-10

上班族周末排毒肠道好轻松
上班族周末排毒肠道好轻松

早上六点的时候是身体排毒的最佳时间,开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600毫升(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。 上班族周末排毒肠道好轻松 盐水清肠要结合自己的情况 一、清肠准备: 清肠前一天要吃清淡一点。

发布时间:2016-10-10

上班族吃饭问题:吃宵夜不胖反瘦?
上班族吃饭问题:吃宵夜不胖反瘦?

上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯,晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢?其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。 关于上班族吃饭问题,什么时候吃等等,我们一起来看。

发布时间:2016-10-10

白领减压方法 这里超多攻略
白领减压方法 这里超多攻略

回观2010年的心理话题,“鸭梨大”依旧是困扰人们的首要问题,从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群,正面对年关的种种工作压力、生活压力,心理亚健康现象尤为明显。因此,正确应对职场压力,学习白领减压方法,保持自己的心理健康很重要。

发布时间:2016-10-10

女人变老的原因,4大压力是罪魁祸首!
女人变老的原因,4大压力是罪魁祸首!

职场是一个让人成长的地方,同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力,通常是女人变老的原因。下面4种压力,是职场人士再熟悉不过的魔鬼压力。

发布时间:2016-10-10

倒班族补充睡眠恢复,3招搞定!
倒班族补充睡眠恢复,3招搞定!

一份来自世界睡眠医学会的数据显示,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉,比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者,但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见。倒班工作的人也会因为家庭职责而减少睡眠时间,例如陪伴妻子、照看小孩或老人。

发布时间:2016-10-10

白领护颈保健,这样做才能防止损伤!
白领护颈保健,这样做才能防止损伤!

不知道你听说过这样一句话没有:颈部是女人的第二张名片。 但是,白领护颈保健不好好做的话,长期让头部保持一个姿势,就会出现慢性劳损。

发布时间:2016-10-10

这些长期熬夜的后果超严重,不仅仅是身体免疫失调!
这些长期熬夜的后果超严重,不仅仅是身体免疫失调!

都说夏日炎炎正好眠,事实上因为夏天夜生活更加丰富,很多人的睡眠时间比其他季节更少。一些上班族晚上回家后,就变得亢奋,打游戏、看小说、看电影,熬夜成了家常便饭。我们常把熬夜和黑眼圈、皮肤粗糙画等号,却没有认识到长期熬夜的后果,甚至最近网上还流传“水果、药膳双管齐下,夜生活会很健康”的说法。

发布时间:2016-10-10

这些容易被遗忘的白领健康问题,一定要注意!
这些容易被遗忘的白领健康问题,一定要注意!

电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了白领健康问题,提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。 白领的工作一般非常繁忙,当白领们遭到身体小病痛的困扰时,总会埋怨自己的“体质” 。事实上那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们忽视的白领健康问题。

发布时间:2016-10-10

上班族早餐吃什么?想瘦身的美女看过来
上班族早餐吃什么?想瘦身的美女看过来

上班族早餐吃什么?要吃脂肪少的早餐 女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。

发布时间:2016-10-10

白领杀手:大肠癌就在你身边!
白领杀手:大肠癌就在你身边!

大肠癌的第一个症状是大便带血,但出现这种情况,人们总认为是痔疮造成的。由于久坐的人最容易发生痔疮,因而民间也有“十人九痔”的说法。 警惕:办公室一族久坐易患大肠癌 新闻背景:昨日下午1时55分,台湾著名音乐人陈志远于台北去世。音乐制作人钟兴民在网络上发表称“陈志远老师是台湾流行音乐最重要的一位音乐

发布时间:2016-10-10

上班族午餐随便吃!容易得病!
上班族午餐随便吃!容易得病!

工作紧张再加上路途遥远,上班族只能在办公室里解决午餐,这成了让很多人发愁的事。最近,北京有媒体报道,由于部分KTV提供免费的自助午餐,一些上班族竟然想出了到那里一边唱歌一边吃午餐的办法。

发布时间:2016-10-10

4大白领午餐问题,让你离健康越来越远!
4大白领午餐问题,让你离健康越来越远!

很多白领由于工作繁忙,忽视了午餐,午餐吃的不健康,如果长期以往将会有损身体,据调查得,白领午餐问题主要表现在四个方面。

发布时间:2016-10-10

午餐怎么吃?这里有超简单的健康搭配

营养师指出,长时间不注意午餐质量,会对健康造成伤害。午餐怎么吃,人们应从以下方面加以注意。

发布时间:2016-10-10

上班族最错误的饮食习惯,你都犯了吗?
上班族最错误的饮食习惯,你都犯了吗?

上班族成了现在最容易患癌的人群之一,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高,而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟最错误的饮食习惯规律、工作环境有很大的关系。

发布时间:2016-10-10

白领开过来:干眼症如何治疗?
白领开过来:干眼症如何治疗?

办公室饮食不当易造成干眼症,有许多人因为工作的关系,必须整天面对电脑,长期这样很容易患干眼症。干眼症如何治疗?今天一起来看。

发布时间:2016-10-10

这些上班族饮食坏习惯,让你减寿!
这些上班族饮食坏习惯,让你减寿!

忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知是平时上班族饮食坏习惯导致。

发布时间:2016-10-10

上班族早餐这样吃最伤身!
上班族早餐这样吃最伤身!

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的上班族早餐,同样会损害你的健康,带走你的快乐。

发布时间:2016-10-10

如何缓解压力上瘾症,这些妙招帮到你!
如何缓解压力上瘾症,这些妙招帮到你!

没有一个即将就业的人不想成为白领,特别是女性,成为一名白领,意味着以后就是都市里的白领丽人了。可是,很多白领却对此苦笑,但也理解。作为一名白领,薪水较高,那是自然的,但是,面临的压力以及挑战也是很大的。

发布时间:2016-10-10